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　　让职工以阳光自信、积极向上的心态对待工作和生活，全力推进岗位大练兵活动取得成效，11月30日至31日，公司组织开展“减压赋能 蓄力前行”心理健康培训。公司各部室、区队共计87名干部职工参加培训。

　　此次培训邀请专业心理辅导团队，采用心理健康培训+团体心理辅导+一对一心理咨询的形式，首先从干部职工产生心理障碍和疾病的原因切入，结合工作岗位和生活环境实际，深入浅出地向参培人员普及心理健康基本知识、健康与不健康的区分、危机管理和心理调试方法等知识，参培职工在辅导老师的指导下凝神、闭眼、冥想，深度放松身心，舒缓工作压力。

　　同时，通过现场互动，让职工“身临其境”感受不同情绪对沟通产生的影响，使现场干部职工学会及时调节自己的情绪，用心感知身边的美好，传播正能量、传递快乐和健康。

　　“世界上没有两片相同的树叶，同样也没有两个相同的思想，每个人对领导安排工作的理解都不相同，干工作的结果也就不同……”

　　在团体心理辅导环节，辅导老师设置了Stroop效应大挑战、情绪交换商店、曼陀罗绘画涂色体验、撕纸沟通等小游戏，引导职工树立正确的人生价值观，调节心态，珍惜当下美好生活，帮助职工沁润心灵、涵养品德、陶冶情操。

　　在一对一心理辅导环节，辅导老师通过情绪的变化、注意力的影响、工作和生活中的压力等问题与职工深入沟通交流，协助职工纾解情绪压力，并围绕职工职业生涯发展、工作效率、恋爱婚姻、家庭亲密关系、亲子教育等问题，给出舒缓心理压力的技巧及解决方案。

　　通过此次培训，进一步提升了干部职工的心理调节能力，教育引导广大干部职工树立正确的人生观、价值观、健康观，以更加乐观积极的心态投入到公司安全生产稳增长工作中。返回搜狐，查看更多