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　　初学者也能轻松掌握的瑜伽体式，帮助你快速入门。每天练习10分钟，提升身体柔韧性，缓解压力。快来试试这些简单又有效的动作吧！#零基础来学瑜伽# #瑜伽的动作# #瑜伽动作大全# #瑜伽小动作# #瑜伽学习分享#

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　　现年80岁的香港电影人黄百鸣因内幕交易罪，6月9日于香港西九龙裁判法院被判处入狱5个月，另罚款超过9.9万港元及须支付调查费用约37.4万港元。裁判官高伟雄判刑时指出，黄百鸣身为上市公司股东，其行为损害公众对香港证券市场的信心。

　　央视披露：美国曾关闭GPS信号让中国船只失去方向，被迫接受美方登船检查

　　6月8日，央视《面对面》栏目报道“千帆星座加速组网 中国低轨卫星互联网开启战略突围”，披露了美国利用GPS全球定位导航系统卡中国脖子的事件。1993年，中国“银河”号货轮在印度洋公海航行时，美国突然关闭了所在海域的GPS信号。

　　又一位大家熟悉的港星永远离开了我们6月9日早上前港姐、TVB女星吴文忻离世终年51岁吴文忻，1975年10月17日出生于中国香港，曾任见习电脑营业员，1998年参加香港小姐选举，荣获港姐季军而加入娱乐圈。曾为香港TVB的女艺人，拍过电影、电视剧，做过节目主持人。

　　英国、法国、澳大利亚、新西兰、加拿大和挪威六国将协同制裁参与约旦河西岸暴力事件的定居者

　　声明说，英国此次对涉嫌资助、协助或实施有关暴力活动的6家实体和1名个人实施制裁，这些制裁对象涉及向以色列定居者农场和前哨站提供募集资金、输送捐款、组织支持以及拆除建筑等服务。

　　日本开始在最东端离岛南鸟岛部署导弹发射装置，2027年起进行实弹射击训练

　　五旬澳门男子涉嫌性侵缅甸籍女佣澳门警方调查后于6月7日拘捕该名男子被捕男子姓林，54岁，贸易商人警方表示嫌疑人与妻子处于分居状态育有两名子女案情指出一名缅甸籍女事主上月底经朋友介绍到林某位于氹仔的住址应聘家佣6月2日两人办理外雇配额手续后女事主随即到林某住所工作工作期间林某突然向

　　法治日报披露：杨某某等人以每条约0.3元的价格，购买30余万条跨境购物订单信息，包括姓名、身份证号等，骗购外汇6.8亿元，多人获刑

　　6月9日，法治日报披露一起案件：“您的年度跨境购物余额不足，无法继续支付。”“海淘”付款时收到这条提示，注意！你的额度可能被非法盗用了。

　　94岁歌手开演唱会，5小时全开麦唱跳，破吉尼斯世界纪录，刘德华、张学友、张家辉、莫文蔚等助阵

　　6月7日，94岁港星“修哥”胡枫在香港体育馆（俗称红磡体育馆、简称红馆）举行演唱会。演唱会尾声正式宣布胡枫以94岁零140天成功挑战吉尼斯世界纪录，成为“举办演唱会最年长的华语艺人”。

　　安徽定远民警私盖公章赊购百万元烟茶酒，“个人行为”切割何以引发公信力危机

　　近日，安徽省滁州市定远县一起公职人员职务犯罪与民事赔偿纠纷事件引发关注。

　　这位老爷子断言，别看高市早苗现在跳得欢，关键时刻，中国根本犯不着跟她死磕，迟早会放她一马，这话一出，日本国内直接炸了锅。