必一运动官方网站 - 专注女性瑜伽社群训练营与饮食管理

　　为扎实做好新学期学生心理健康教育工作，落实教体局关于心理健康教育工作部署，于9月组织开展心理健康教育“五个一”系列活动，帮助学生调适开学心态，提升情绪管理能力，构建家校协同心理育人机制，现将活动情况总结如下：

　　学校依托兼职心理教师，面向全体学生开展“新学期，心适应”专题心理健康讲座。讲座结合学生真实案例，设置现场互动、答疑解惑环节，引导学生觉察开学后的情绪变化，掌握简单的心理调节小方法，缓解开学焦虑，快速适应新学期学习节奏与校园生活。

　　以班级为单位，班班开设、全员覆盖，由班主任组织心理健康主题班会。围绕心理调适、情绪管理、压力应对、抗挫折教育等内容开展教育。引导学生正视负面情绪，学习调节紧张、烦躁等感受，培育积极向上的心态、坚韧抗压的品格，鼓励学生敢于尝试、不怕失败。各班上交班会教案、班会照片。

　　任课教师、班主任与学生开展一对一暖心谈话，重点关注学生学习适应、情绪波动、人际交往等问题，做好学法指导与情绪疏导。对有需要的重点学生开展专项心理支持，及时了解学生心理状态，做好记录与跟踪关怀，建立谈心谈话台账。

　　采取线上线下相结合形式召开家长会，面向全体家长普及心理健康知识与科学家庭教育理念，引导家长学会识别孩子的情绪信号，懂得共情陪伴，重视孩子心理成长。本次家长会家长参与率达到85%以上，有效搭建家校心理共育桥梁。

　　组织开展心理主题实践活动，以团体心理辅导、心理情景剧展演、户外心理拓展等形式，让学生在体验中学习情绪调节技巧，培育积极心理品质。活动充分调动学生参与积极性，营造温暖包容、积极向上的校园心理氛围。

　　通过本次“五个一”系列活动，学生能够更好地觉察自身情绪，掌握基础的压力调节方法，有效缓解开学适应焦虑；班主任识别学生心理问题的能力得到提升；家长对心理健康教育的重视程度明显提高，家校协同育人效果显著。

　　1.持续常态化开展班级心理健康教育，定期关注学生心理动态，做好重点学生持续跟踪。