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班会：《减压赋能轻装前行》心理健康主题班会方案（附ppt）

2026-08-27 22:08:02
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班会：《减压赋能轻装前行》心理健康主题班会方案（附ppt）(图1)

　　知识目标：让学生了解心理健康的重要性，掌握常见的压力来源和情绪调节的方法。

　　能力目标：通过互动活动和心理游戏，帮助学生学会应对压力、调节情绪，提升自我心理调适能力。

　　情感目标：营造轻松、积极的班级氛围，增强学生的心理韧性，鼓励学生以阳光心态面对学习和生活中的挑战。

　　多媒体课件：准备关于心理健康知识、压力来源、情绪调节方法等内容的PPT。

　　

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