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　　护航学子 逐梦芳华 ——社会工作专业学生在井大附属学校开展考前心理减压团辅活动

　　为有效缓解中考学子考前心理压力，疏导备考焦虑情绪，帮助九年级学生树立备考信心，以积极昂扬的心态迎战中考。2026年5月28日上午，井冈山大学政法学院社会工作专业学生与井冈山大学附属学校家庭教育指导中心、九年级组联合策划，面向该校九年级全体学子开展了“护航学子 逐梦芳华”中考考前减压心理团辅活动，帮助学生释放情绪压力、重塑备考自信。

　　首先，在“压力爆破·烦恼清零”环节中，结合青少年情绪疏导专业技巧，社工专业学生引导同学们将备考的压力、内心的焦虑、学习的困惑一一书写在气球之上。随后同学们将承载烦恼的气球系在脚踝，在指定安全区域自由踩踏、尽情释放。此起彼伏的气球爆破声，象征着将烦恼与压力象征性地“清零”。

　　其次，在“同心呼啦圈·聚力前行”团体协作环节，以班级为单位，要求全员手拉手不松开，依靠身体协调传递呼啦圈。在社工专业学生的引导下，学生从一开始的配合生疏、节奏混乱到逐渐形成默契，高效完成接力任务，学生们在团队互动中学会沟通协作、互帮互助，深刻理解集体力量的意义，有效缓解了独自备考的孤独与焦虑。

　　最后，在“快乐补给站·抢零食大赛”环节，各班班主任率先出发，为班级“抢”得头彩，学生代表轮番上阵，在奔跑与比拼中为班级赢取福利。全场欢呼阵阵、活力满满，最后全员共享零食，让同学们在甜蜜与欢乐中放松身心、治愈情绪，极大缓解了长期备考带来的疲惫与紧张。

　　本次中考减压团辅活动中，社会工作专业学生凭借扎实的专业素养、耐心的现场服务，全程专业引导、暖心陪伴，让每一位备战学子在沉浸式游戏中释放压力、在团队协作中凝聚力量、在轻松氛围中重拾信心。此次校地联动开展服务活动，也是政法学院社会工作专业实践育人的生动实践。接下来，政法学院将持续立足社会工作专业特色，深化校地合作，常态化开展青少年心理健康帮扶、社会实践等活动，引导专业学子在实践中用专业力量守护青少年身心健康，助力青少年阳光成长、逐梦前行。