必一运动官方网站 - 专注女性瑜伽社群训练营与饮食管理

　　近日，“12355为青春护航·中高考减压”省级示范活动在贵阳市云岩区第一中学举行，师生代表及家长等200余人参加。

　　本次活动由共青团贵州省委主办，贵州省12355青少年服务台、共青团贵阳市委、团云岩区委、云岩区教育局和云岩区第一中学共同承办，旨在通过专业心理疏导和互动体验，为即将迎来中高考的学子们注入“心”能量，助力他们以平稳、积极、自信的心态迎接挑战。

　　活动现场，12355心理咨询专家陈怡梦教授结合中高考备考特点，围绕压力识别、情绪调节、考前心态调整、亲子高效沟通等内容，通过互动体验向学生传授科学减压、自我调适的实用技巧，引导家长科学伴考，以包容、共情的陪伴方式助力孩子平稳备考。专家详细介绍了贵州省12355青少年服务台服务范围、拨打方式及保密原则，强调12355是青少年身边随时可及的“知心朋友”，鼓励同学们在遇到心理困惑、学业压力或成长烦恼时拨打12355服务热线。

　　活动现场学习氛围浓厚，师生及家长纷纷表示，此次减压活动像一场“及时雨”，不仅学到了实用的心理调适技巧，更感受到了关怀和支持，接下来的冲刺阶段信心更坚定、心态更平和。

　　此次活动是团贵州省委开展青少年心理关爱服务、深化家校社协同育人的实践探索。下一步，贵州省12355青少年服务台将持续整合专业资源，通过线下讲座、线流动服务站等形式开展中高考减压活动，助力广大考生轻松备考、自信启航。（江枫）

　　人民日报社概况关于人民网报社招聘招聘英才广告服务合作加盟供稿服务数据服务网站声明网站律师信息保护联系我们

　　人 民 网 股 份 有 限 公 司 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用