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　　7月31日，湖南省儿童医院第24期“少年享瘦夏令营”正式闭营。49名来自全国各地的超重、肥胖青少年结束了为期14天的全封闭医学减重训练，即将回到爸爸妈妈身边。

　　过去的14天里，这群“小胖墩”每天训练超过9个小时，吃的是专家配的营养餐，住的是三人一间的宿舍，衣服自己洗，内务自己整理。有人瘦了近20斤，成了营里的“减重标兵”；有人被教官认证为“摸鱼达人”，14天只瘦了3斤多；有人带着没写完的暑假作业，准备回家“疯狂补”；有人瘦了5斤，对体重非常满意，因为妈妈答应奖励他100块钱。

　　13岁的李晨是第二次来了。第一次参加时他151斤，那次减了16斤。今年入营是161.6斤，又减了18斤。两次加起来减了30多斤，现在是143.6斤。

　　李晨的身材看起来已经很匀称，记者问他为什么又来，他说：“上次就是因为太肥胖了，来到这个夏令营减肥。这次就是想保持上次留下来的成果，然后提升体能，塑形一下。”

　　说起肥胖带来的伤害，李晨沉默了一下说：“会被别人嘲笑，然后会被取外号，那些难听的外号，让我觉得很受伤，所以一定要减肥。但是现在已经好了。”

　　在营地里，李晨是教官口中“特别能坚持”的孩子。楚教官告诉记者，有些孩子训练间隙会偷懒，但李晨“每次训练完主动要求加训”，在他的影响下，其他学员也跟着主动加训。

　　“有时候吧，跑步的时候想走路，然后看见自己体重，就坚持下来了。为了瘦，所以还是坚持下来了。”李晨说。

　　李晨对现在的体重还不满意，“还想减。本来想减20斤，但是感觉减不下去了”。

　　回家之后，李晨打算继续保持规律作息，每天坚持运动3个小时以上，“吃饭的话也要少吃一点，多吃青菜”。不过他说，明年应该不会来参加了，“因为学业比较重了”。

　　功课有没有落下？“没有，我带了3本作业过来做，不过还没写完，还差一点。”说起回家后要不要赶作业，李晨说：“要疯狂大赶，晚上要熬夜了。”但他说结营后最想做的事其实是打羽毛球：“我已经有半个多月没打羽毛球了，我特别喜欢打羽毛球，平常也会参加一些专业训练。”

　　“去年，因为身体肥胖，我来到小胖墩瘦身夏令营。在这里，在教官科学的运动安排和健康合理的饮食帮助下，我成功减掉了十几斤，身体状态慢慢变好。回到家里之后，我也没有松懈。我坚持规律作息，早睡早起，管住嘴巴，少吃零食，每天保证两个小时以上的运动。今年，我再一次回到这里参加复训，希望继续坚持健康的生活方式，进一步提升自己的体能。在本次夏令营里，我做到不挑食，积极参加训练，努力守住去年得来的减重成果。

　　经过这两年的经历，我对吃饭这件事有了新的理解。健康并不是靠暴饮暴食，也不是靠一味节食。好好吃饭、营养均衡，配合坚持运动，才是真正对自己身体负责。

　　在这里我想给大家提一点小建议：我们回家以后，千万不要暴饮暴食，要把在夏令营养成的好习惯坚持下去，管住嘴、迈开腿，坚持运动，好好吃饭。让我们都拥有更加健康强壮的身体。”

　　“这个孩子是比较会摸鱼的。”楚教官指着一个男孩说。线岁的小峻(化名)立刻反驳：“没教官会摸鱼啊！教官一天到晚都不运动的，一天在这里站着，吃这么好的东西。”

　　不过玩笑归玩笑，小峻告诉记者，他进来之前是106斤，现在是100.4斤，瘦了5斤多，“快在100斤以下了”。他是五年级，暑假之后上六年级。这次距离减重目标还差0.4斤。

　　记者问他出去之后最想干吗，他脱口而出：“睡觉，这几天睡不好呀，太困了。”至于爸妈说减肥之后给他什么奖励，他说：“让我打游戏呗。”

　　“想让爸爸妈妈看到我。”12岁的李易欧说，他已经十多天没有见到爸爸妈妈了，“好想他们”。入营期间爸妈给他打过电话，让他注意安全，好好听话。

　　想爸爸妈妈的时候怎么办？李易欧从口袋里掏出一支笔说：“我带了一支爸爸送我的笔过来，然后就看看笔。”

　　李易欧说自己是长沙雨花区的，刚进来的时候146斤，现在瘦到了130多斤，“瘦了八点多斤”。他觉得瘦下来的感觉很好，“跑步更加轻松了，身体也更加轻盈了，非常健康”。之所以报名训练营，他说就是因为“觉得自己太胖了，跑步也哼哧哼哧的，运动的时候非常吃力”。

　　除了减重，他还收获了很多“很好的品质、品德”，“比如说更加坚强坚定，还有一个就是感觉对朋友更加友善”。他在营里交到了好朋友范启铭，两人经常一起运动，寝室也特别近。他说：“我就一直和他玩。”

　　记者问他俩暑假作业写完没，李易欧说：“写得差不多了，我们就是每天中午熄灯之前就写一下。”

　　不过李易欧也知道，结营后可能很难再见到好朋友了——范启铭是汨罗人。“想他的时候，我就想想和他的往事呗。”李易欧顿了顿，“但是如果我们暑假寒假有机会的话，还是可以约着一起玩，一起见面。”

　　问起结营后最想做的事，他说：“想和爸爸妈妈一起吃一顿饭，就因为太想他们了。”

　　9岁的小涵也记者在营地里认出来的“老熟人”。7月18日开营那天，她曾告诉记者，自己体重116斤，还患上了脂肪肝。她说：“漂亮的裙子我都穿不上，运动的时候跑一圈就喘不上气，所以我想瘦一点。”爸爸告诉她太胖了对身体不好，这次夏令营她想瘦到90斤。

　　如今14天过去了，小涵的体重是110.8斤，瘦了五六斤。她对现在的体重很满意，还想继续瘦下去。说起训练中最难熬的时刻，她说是晨跑，腿累得不行，但“那继续跑呗”。

　　不过当问到暑假作业时，小姑娘的表情瞬间变了——她基本还没动。问起结营后最想做的一件事，她不假思索地说：“我要回家疯狂补作业。”

　　记者在营地里还认出了“荷包蛋”。开营时，爸爸妈妈和妹妹一起送他来，妈妈黄女士当时笑着说：“这是最后一次见到胖胖可爱版的哥哥了，值得纪念！”

　　14天过去了，“荷包蛋”瘦了5斤，他对这个减重非常满意，因为妈妈答应奖励他100块钱。问他回家后最想做什么，他说要买玩具、买书。

　　楚教官带着记者参观了营地。他介绍，孩子们每天早上6点半起床，15分钟刷牙洗脸、整理内务，然后开始训练。每天一早一晚都会进行体重测量。

　　楚教官告诉记者，带孩子最头疼的就是小班的孩子容易发生矛盾，“教官不停地在给他们解决‘告状’” 。不过也有暖心的时候：“下午加餐环节，我们的教官是没有的，有的小朋友自己不吃，送过来说给教官吃。晚上下训的时候，也会有小朋友跑过来跟教官说‘您辛苦了’。”

　　“我特别佩服的是这群小朋友的毅力，能够坚持下来，达到自己一个理想的体重。”楚教官说。

　　7月31日，这群孩子各自回家。有人带着“减重标兵”的荣誉，有人带着“摸鱼”的调侃，有人带着新交了好朋友的满足。但14天的汗水是真实的，瘦下去的体重是真实的，养成的好习惯也是真实的。

　　正如李晨说的那句话——“只要坚持就能收获健康的身体，规律的作息，还有更多知识。我不后悔来。”

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