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　　尽管她一再提醒我，让我悠着点儿活动，我嘴里应承，可是刷到关注的直播间，就控制不住进去跟练。

　　今天坐在床上收拾衣物，打算再精简一下，把材质不好的，旧一些的，主要针对黑色的衣服挑拣出来，处理掉。

　　整理中，我挪了一下身子，突然感到腰疼，不是肉疼，好像是骨头疼，我试着站起来，疼得呲牙咧嘴，坏了，是锻炼过度，腰椎什么的受不了了。

　　前两年，也有过一次这个情况，去医院看，说是腰肌劳损和骨质增生，我猜可能是赶海没拿凳子，蹲时间长造成的。吃了药，贴了膏药，几天就好了，以后就比较注意。

　　没想到，老腰又再次提醒我要注意保护它，我错了，五十好几的人了，不能太任性了，锻炼有度，有张有弛才是王道。

　　我们家老头也有腰间盘突出，犯的时候很难受，不过，他除了这个突出，性格也犟得突出[大笑][大笑][大笑]

　　当地时间2日，石油输出国组织（欧佩克）发布声明表示，沙特阿拉伯、俄罗斯、伊拉克、科威特、哈萨克斯坦、阿尔及利亚和阿曼七个“欧佩克+”主要产油国举行线上会议，审议全球石油市场形势及前景。声明表示，七国决定自2026年9月起日均增产18.8万桶，以支持石油市场稳定。

　　据媒体报道，8月1日，祥鹏航空8L9663航班从乌鲁木齐飞往成都的航班延误4小时。多位网友发帖称，现场工作人员向滞留旅客提供的餐食竟是过期泡面。

　　近日，有网友反映称广州职业技术大学录取通知书误将“本科”印成“专科”，引发关注。河北新闻网消息，据网友收到的短信显示，因证书印制有误，录取通知书上将本科层次印刷为专科层次。学校表示，若已收到该通知书，请将原通知书直接退件，邮费到付，学校会在8月中上旬重新安排寄送。

　　江苏初中生自费捐赠日军侵华罪证也遭恶意攻击，警方启动保护并行政立案，已依法传唤一名违法嫌疑人

　　近日，浙江男孩杨宇轩、江苏男孩徐凯睿、河南男孩周犇一起自费购买并向陈列馆捐赠侵华日军相关重要罪证一事引发网络关注。捐赠之后，杨宇轩遭遇了网络上的死亡威胁，新黄河以《少年捐日军罪证遭“销户”威胁，警方已立案并启动保护，向新黄河独家解释具体保护措施》为题报道后，再次引发舆论热议。

　　齐鲁网·闪电新闻8月1日讯 “90后”无业男子和军嫂同居，公然破坏军婚获刑！

　　要不要“卖脸”给AI短剧？这是演员齐子乔纠结过的问题，有AI短剧公司曾联系齐子乔，希望与她签约真人演员，购买肖像权，合作谈了很久，齐子乔心动过但最终放弃。也有演员选择卖出肖像权，拍摄AI短剧。

　　7月30日中午，巴基斯坦喀喇昆仑山脉海拔8047米的布罗德峰（Broad Peak）发生雪崩，由尼泊尔裔英国籍知名登山家尼马尔·普尔贾（Nirmal Purja）率领的10人国际登山队遭遇雪崩，队员全部遇难。

　　近日，湖北一小区内，一名男童因长时间阻挡电梯关门等候母亲，导致同梯女孩出言催促，男童母亲进入电梯后双方发生口角。电梯抵达一楼时，男童母亲率先动手击打对方头部，二人随即扭打在一起，冲突期间该母亲还呼喊男童上前帮忙打人。

　　12条中日航线月取消全部航班, 整个7月中国大陆赴日本共1195个航班取消, 取消率为31.4%

　　据第一财经，航班管家DAST最新统计显示，在暑运前半段的7月，共有12条中日航线取消全部航班，比六月有所减少。整个7月中国大陆赴日本共有1195个航班取消，取消率为31.4%。