必一运动官方网站 - 专注女性瑜伽社群训练营与饮食管理

　　为进一步落实辅导员队伍关心关爱工作，帮助学工战线成员缓解职业压力、提升心理韧性，6月15日下午，由学生工作部心理健康教育与咨询中心主办的第二期辅导员关爱活动——“关爱心灵，赋能前行”减压赋能团体心理辅导，在“一站式”学生事务服务中心顺利举行。活动通过将传统手工技艺与现代心理疗愈相融合的创新形式，为来自各学院的11名专兼职辅导员带来了一场沉浸式的“心灵SPA”。

　　在“拼”出好心情——趣味拼豆DIY工坊，武晓蕊老师带领辅导员们开启了一场色彩与图案的疗愈之旅。从挑选配色到精心排列，一颗颗五彩斑斓的拼豆在方寸模板间逐渐构成独特的图案。参与者在反复的拼凑与按压过程中，注意力从繁杂的学生事务中抽离，专注于当下的创作。不少老师表示，看着零散的豆粒在自己手中变成一件完整的艺术品，那种久违的“完成感”带来了极大的心理满足，有效疏导了日常积累的紧张与焦虑情绪。

　　在“扇”解心语——非遗竹编扇制作工坊，王惠仙老师则带领大家体验了非遗文化的魅力。从挑选篾片到一挑一压的经纬编织，古老的竹编技艺不仅考验着耐心与细心，更蕴含着中国人“天人合一”的哲学智慧。在竹篾沙沙作响的宁静氛围中，辅导员们暂时忘却了工作的繁忙，专注于指间的起落。竹编过程中蕴含的秩序感与节奏感，有效帮助大家沉淀杂乱的思绪，在感受传统文化厚重温润之美的同时，获得了内心深处的宁静与平和。

　　活动现场气氛热烈而专注，辅导员们时而交流技巧心得，时而互相欣赏作品。在两个小时的沉浸式体验后，大家纷纷展示自己亲手制作的拼豆挂件和竹编扇，脸上洋溢着轻松愉悦的笑容。

　　参与活动的辅导员们反响热烈，她们表示，这次活动形式新颖独特，不仅让她们体验到了手工创作的乐趣和非遗文化的魅力，更重要的是为大家提供了一个卸下盔甲、关爱自我的专属时空。通过沉浸式的减压体验，大家积蓄了新的心理能量，今后将以更加饱满的热情和更加稳定的心态投入到学生教育管理服务工作中。

　　此次“关爱心灵，赋能前行”团体心理辅导活动的成功举办，是学校构建辅导员心理健康支持体系的一次有益探索。未来，学校心理健康教育与咨询中心将继续聚焦辅导员群体的实际需求，不断创新活动载体，开展更多元化的关爱活动，切实为辅导员队伍的心理健康保驾护航，助力学校思想政治工作高质量发展。返回搜狐，查看更多