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减压赋能向阳生长——三十九中学心理团辅活动纪实

2026-06-15 02:12:31
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减压赋能向阳生长——三十九中学心理团辅活动纪实(图1)

  心理团体辅导是以班集体共同活动为中介,在高凝聚力的团体中,成员心情愉快,精神振奋,知行合一。近日,在期末复习阶段,我校开展了心理团辅活动,引导学生在团体活动中参与、互动,敞开心扉,主动接纳他人,肯定悦纳自我,成就自我,更好地为学生减压赋能。

  参加活动的全体学生围成一个大圈而坐,每人选一个鼓类乐器。参与者在刘佳妮老师的带领下放松身心、尽情律动,充分感受演奏打击乐器时触觉、视觉、听觉、感觉、运动觉等多方面的细微变化。在富有节奏、变化丰富、感染力的音乐中,同学们尽情放松神经、宣泄情绪、缓和心情,得到心理上的释放。

  在特色鼓圈心理团辅活动中,每个学生都是音乐的创造者,更在近距离体验中感受音乐带来的积极向上的蓬勃力量。

  在万云丽老师的指导下,同学们排成一列,每人手持一个球槽。伴随一声哨响,“珠行万里”活动正式开始。只见小球快速滚动,滑过一个又一个球槽。起点学生在小球滑过后便迅速灵活地移动到队伍的末端,接力传球,直到小球安全滚动到达指定的终点。

  游戏中同学们热情高涨,虽然小球曾一次次掉落,但同学们不气馁、不放弃,众志成城,始终向着胜利的目标前进。通过活动,不仅让学生体验到了合作的重要性,更真切地感受到只要坚定信心、矢志不渝、持之以恒,就能久久为功。

  在心理教师万云丽、刘佳妮的指导下,同学们自编自演心理剧。通过舞台表演的形式,深入探索青少年丰富的心理世界,展现了同学们在面对挑战、困境时的真实心理状态和心路成长历程。同时,同学们也在创作的过程中更加深刻地理解了学习、成长的意义,增强了自信心和使命感。

  虎滩校区心理教师尚文艳针对当下青少年普遍存在的“学习无动力”现象,指导本校区初一学生编排演出了旨在唤醒学生内驱力的主题校园心理剧《黑马变形记》。在剧本的编写、演出、后期制作中,学生们都主动参与,在体验剧中人生的同时也在改写着自己的人生,师生携手共同为促进每个人的成长与发展而努力。同时,为了实现学校积极主导、家庭主动尽责、社会有效支持的育人机制,促进学生全面发展、健康成长的良好氛围更加浓厚,增强学校、家长、教师之间的沟通,学校开放周期间家长们也观看了孩子们现场的演出,并分享感受。学生们和家长们都真情流露,对学校的工作表示深深的认同和感谢,有效地形成了教育合力。

  每一次经历都是一次成长,每一次领悟都是一次成长,每一次成长都会开启一段新的人生旅程。此次心理团辅活动,使同学们放松心情、敞开心扉、积极互动、疏解压力。相信三十九中学教育集团的全体学生都能有一颗健康而坚强的内心,勇敢面对未来的每一次挑战,不负光阴,迎难而上,以更饱满、更积极的心态拥抱期末复习,用乐观拼搏演绎出精彩而绚丽的青春华章!

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