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专业教练带队学生组团减肥?成都校园“燃脂减肥训练营”!

2026-06-06 23:35:08
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专业教练带队学生组团减肥?成都校园“燃脂减肥训练营”!(图1)

  三十多个学生排成方阵,跟着教练的口令高抬腿,校服下摆随着动作翻飞,露出若隐若现的腰线。前排男生边喘边笑:“体测跑800米要是有这阵仗,我能冲进前三!”

  “胳膊甩开!想象你在扇走炸鸡和奶茶!”健身教练老周举着喇叭穿梭在队伍里,盯着偷懒的学生“精准打击”。

  热身完的减脂操才是重头戏——三十个波比跳接二十个开合跳,学生们龇牙咧嘴的模样,让路过的小学生扒着围栏直乐:“哥哥姐姐像在跳僵尸舞!”

  训练营不搞饿肚子那套。体育组联合食堂推出“轻食窗口”:糙米饭配西兰花、鸡胸肉搭紫薯,连番茄酱都换成零脂配方。高二学生小林啃着定制餐感叹:“比我妈的‘水煮一切’好吃多了!”

  健康是成长最重要的礼物,等到学期末,我们会看到新川娃们的成果!返回搜狐,查看更多

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